ウルスの健康ネジネジ体操！

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皆さん、人間の体には「関節」がいくつあるかご存知ですか？

手足の指、腕、首、肩、腰・・・・・・

１軸、２軸…多軸関節　ぜ～んぶ合わせて何と約３００もあるそうです！

ハンマー投げの室伏広治選手、イチローのバットコントロール、フィギアスケートの真央ちゃんや安藤美姫さんたち・・・・・トップアスリートたちの素晴らしい動きも関節のおかげですね。

私たちも日々の仕事や勉強の合間に、関節をほぐしてリラックスすると、能率も上がります。

そこで、ウルスの健康ネジネジ体操ができました！

錆びたネジを回すのが得意なウルス君も大喜びです。　皆さんも良かったら一緒に踊ってください～。