熱中症!!

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消防庁の調べによると平成20年から熱中症による救急搬送者数の推移が

記録的な猛暑だった平成22年は平成20年度の2倍、

平成21年度の4倍発生し気温や湿度の上昇と関係が

あることがわかっています。

熱中症予防のポイント!

1.部屋の温度をこまめにチェック!
(普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします)

2.室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!

3.のどが渇いたと感じたら必ず水分補給!

4.のどが渇かなくてもこまめに水分補給!

5.外出の際は身体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!

6.無理をせず、適度に休憩を!

7.日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを!


熱中症は予防できる病気です。

熱中症のことをよく知り予防することが大事になります。

参考

消防庁HP