脳の血流が80倍!?

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昨日、ＮＨＫ番組「ご近所の底力」で
＜昔話で認知症を防ぐ町＞という内容を放映していました。

その中の実験で、
昔の話を楽しく思い出したり、会話すること、
いわゆる「回想法」を行なうと
脳の血流の増加率がなんと最大80倍になるらしいです！

そして回想法の効果は
認知症やアルツハイマー病の予防・進行を遅らせるとのことです！
また普段の記憶力や集中力もアップするらしいです！

私も実感します。
当社が依頼を受けている自分史の制作過程においても、
ご年配の依頼者の熱い思いが、ほんとびしびしと伝わってきます。

きっと、写真の整理をしながら、その時代を思い出しながら
いっぱい回想しているんですね。
きっと血流も何十倍となって、頭のＣＰＵが最高に気持ちよく
動いているんでしょうね。

いっぱい思い出して、いっぱい元気になってください☆