いきなりですが、ぼく5ｋｇやせました。
最近、水泳を始めたのですが、
泳いで、サウナに入って、晩ご飯はコーンフレーク。
学生時代に大失恋して、一気に15ｋｇ太ってから、
この8年間、やせもせず、太りもせず、
ずっと15ｋｇ太ったまんまでした。
過去を過去として乗り越える日がきました。 ぼくがやせようと思ったきっかけは二つ。
一つは東北地方太平洋沖地震です。
被災者の方、亡くなられた方のことを思うと、
できるかぎりの支援をして、
一緒に頑張っていこうと心に決めました。
夜にコーンフレークを食べるときも
被災者の方のことを考えて、感謝しながら食べています。
もう一つは、出会い。
よく行くお店で、
空手の元世界チャンピオンとお会いしました。
息子さんも幼稚園で、空手の世界チャンピオンだそうです。
息子さんに昔の試合のビデオを見せたところ、
「これ、パパやない！」
といわれたので、父親の威信にかけて、
また息子との約束のために15年ぶりに現役復帰されるそうです。
40才になって、なお努力している人の話を聞いて感動し、
人生に遅すぎるということはないんだなと勇気をもらいました。
あの失恋での15ｋｇを落とそう。
もう一回、自分のベストの体重に戻そう。
一念発起して、
まず、とにかく5ｋｇやせようと思いました。
そして、昨日5ｋｇ減量達成。
実際、5ｋｇやせて、少し身体が軽くなったように思います。
次の目標も5ｋｇ。
次は、運動しながら持久力をつけることが目的です。
先日、知人にメールしたら、ブログに書いてもらいました。
そのタイトルが、このタイトルです。しかし、ぼくが本人ですよ。
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